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  • CORSO MINDFULNESS MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

    Studio Manzoni Psicologia Via Vittorio Amedeo 19, Roma, RM, Italy

    La Mindfulness è l’arte di portare attenzione al momento presente in modo consapevole e non giudicante. Attraverso la pratica, si possono imparare a padroneggiare gli strumenti per gestire lo stress, […]

  • WIND & MIND. Governare le emozioni, navigare la complessità

    Porto di Ostia, Roma Roma, Italy

    TRE giornate per allenare la capacità di navigare nella complessità, mantenendo rotta e lucidità anche quando le condizioni cambiano. In barca le emozioni diventano visibili e concrete: impari a riconoscerle, attraversarle e usarle a tuo favore.